Segundo a medicina ayurvédica, Agni é o fogo biológico que governa o organismo, sendo responsável pela boa digestão, absorção e assimilação de nutrientes, pelo equilíbrio da mente, bom funcionamento do sistema imunológico e pelas respostas neurais para o funcionamento orgânico geral.

A constância é fundamental para a redução da ansiedade. Pratique por 90 dias.