INTRODUÇÃO AO YOGA

Práticas para toda a família.

27:05

1a prática

1a prática
04:48

DEFINIÇÃO YOGA

DEFINIÇÃO YOGA
17:09

Para um bom sono - 17 minutos

Para um bom sono - 17 minutos
02:39

yogapraquem?

yogapraquem?
19:40

Yoga na cadeira

Yoga na cadeira

Todos podemos praticar yoga. Pode inclusive ser na cadeira, no sofá, na cama...
11:25

O uso de acessórios (props) no yoga

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07:42

Aula de 8 minutos

Aula de 8 minutos
13:35

Aula com uso da faixa

Aula com uso da faixa
11:46

Yamas e Niyamas

Yamas e Niyamas
09:15

MEDITAÇÃO DA BONDADE AMOROSA

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